Pilates
«Den Körper gleichmäßig entwickeln, falsche Haltungen korrigieren,den Verstand beseelen und den Geist aufrichten»
Joseph Pilates

Seit 2005 mache ich selber regelmässig Pilates, seit 2008 unterrichte ich dieses Bewegungstraining mit viel Freude, 2011 erlangte ich das Diplom als Pilates Mat Teacher von BODYLIFE bei Anne Zeiser in Oberwil.Seither besuche ich regelmässig Weiterbildungskurse u.a. bei Polestar Pilates.
Ob in der Gruppe, oder im Privatunterricht, ich lege grossen Wert auf das korrekte Erlernen und Ausführen der Übungen, um eine maximale Wirkung zu erziehlen.

Gruppenkurs Dienstags 18:45 - 19:45 Uhr

» Probelekton CHF 10.-
» Bei Bezahlung pro Quartal CHF 23.- / 20.-* pro Lektion
» Einzelne Lektion CHF 28.- / 25.-*
» 10er Abo CHF 280.- / 250.-* , sechs Monate gültig
* Schüler und Studis.

Studio MOOV
Leimenstrasse 68
4051 Basel

 

Im Privatunterricht kann ich ganz spezifisch auf Ihre Wünsche eingehen. Sie bestimmen das Trainingsziel und das Tempo. Gerne stelle ich Ihnen ein persönliches Trainingsprogramm zusammen.
Je nach Bedürfnis lasse ich neben Pilates auch Entspannungs- , Streching- , und Atemübungen einfliessen oder wenn gewünscht auch Tanzelemente. Die Lektionen können bei Ihnen zu Hause stattfinden, oder im Studio Moov. Kontakieren Sie mich für eine unverbindliche Probelektion.